Sanando Vínculos

Sana desde la raíz para poder florecer

Sentirte mejor contigo, te permitirá estar mejor con los demás

Podemos decir que tienes Salud Mental cuando:

“Te sientes bien contigo mismo o contigo misma, con tu forma de comportarte, de relacionarte con los demás y de manejar tus emociones”, y yo te acompaño para que puedas mejorar en todos estos aspectos.

Todos tenemos unas necesidades emocionales básicas, que necesitamos cubrir en edades tempranas, para tener una buena autoestima y una personalidad equilibrada, pero no siempre se da así. Es por ello, que desarrollamos mecanismos, que quizá hoy no sean muy adaptativos, para poder obtener de los demás todo eso que nos faltó.

“Sanando vínculos” surge para dar respuesta a esas personas que se encuentran en un momento vulnerable, con dificultad para manejar sus emociones y relacionarse de un modo sano, tanto consigo mismas como con las personas de su entorno.

Si estás atravesando un momento de dificultad que te sobrepasa o llevas arrastrando un estado que no te permite vivir plenamente y has decidido ponerle remedio, yo puedo acompañarte.

¿Por qué conmigo?

Porque yo ya recorrí el camino

Atravesé mis dificultades y realicé mi propio proceso terapéutico y eso me permite acompañarte con mayor conciencia y comprensión.

Porque estoy en formación continua desde hace 20 años

Asumir la responsabilidad de acompañarte exige adquirir los conocimientos y herramientas necesarias para ofrecerte un servicio personalizado y de calidad.

Porque me avala el grado de satisfacción de mis pacientes

Te invito a leer aquí las historias de algunas de las personas que han realizado el proceso terapéutico conmigo.

Porque creo en mi trabajo

El cambio tiene que venir de dentro a fuera y no a la inversa. ”Si yo cambio, todo cambia”, como decía C. Jung y si me permites acompañarte, podrás comprobarlo.

Soy Raquel Mendiola

Mi objetivo es dotarte de los recursos necesarios para que puedas hacerte cargo de ti mismo o de ti misma y afrontar los momentos difíciles con mayor serenidad.

Mis herramientas de trabajo

Trabajo desde un enfoque integrador, donde en función de las necesidades de la persona y del motivo de consulta, elegimos las herramientas más adecuadas para cada caso o situación a trabajar.

sistema de familia interna (ifs)

mindfulness

constelaciones con muñecos

emdr

Testimonios

Raquel es una profesional muy seria que te apoya y te guía, y mi vida gracias a ella ha experimentado cambios de todo tipo. He ganado en confianza en mí misma y en los demás, gracias a Raquel, que me ha enseñado que se puede mirar el mundo desde otra perspectiva.

Solo puedo dar las GRACIAS.

Empecé a trabajar con Raquel con la intención de arreglar la relación con mi padre, que por entonces estaba cargada de rabia. Nuestra relación actual es increíblemente más sana, adulta y afectuosa que cuando comencé terapia.

En sesión, Raquel me transmite paz, es un espacio donde puedo abrirme en canal emocionalmente y donde me siento protegido.

La terapia con Raquel me ayuda a estar conectada conmigo misma y a comprender mejor qué es lo que me pasa cuando no sé identificarlo. Los efectos más llamativos de su acompañamiento los veo en cómo me relaciono con mis hijas y cómo soy capaz de acompañarlas de una forma presente y consciente.

Muchas gracias por tu trabajo Raquel

Raquel consiguió lo que en aquel momento me parecía imposible: confianza en mí mismo, que fuera capaz de valorarme: puso en valor mis logros; fue capaz de reconciliarme con mi pasado, mis seres queridos perdidos…con la vida. Raquel trasmite confianza y te hace conocedor de que hay salida.

Me di cuenta de que se había creado un entorno seguro para mí y que podía confiar en la persona que estaba al otro lado de la pantalla. Con Raquel he aprendido a gestionar mejor mis problemas y a entender mejor los sentimientos que me producen. Siento que después de este tiempo me conozco mejor, me cuido más a mí mismo y mis relaciones con la gente que me rodea han mejorado desde entonces.

He probado con varios psicólogos a lo largo de mi adolescencia y sólo con Raquel he sentido que hago progresos durante las distintas sesiones que realizamos. Lo que más me gusta de Raquel es la tranquilidad que transmite. Es comprensiva y siempre se adapta a mis necesidades y mis tiempos. Me transmite seguridad y confianza.

Bajo su acompañamiento y mediante distintas herramientas que utiliza, Raquel me ayuda para conectarme a la vida de una forma más plena, sin ciertos nudos de mi pasado, de experiencias mal gestionadas, que me han venido limitando.

No sé cuánto durará el proceso, pero el camino está siendo muy gratificante.

Gracias Raquel.

Conecta conmigo

Puedes contactarme por WhatsApp o llamada en el teléfono +34 637 59 09 77

Email: contacto@raquelmendiola.com

Si crees que esto puede ser para ti, te invito a una primera sesión de valoración gratuita de 30 minutos.